Poprawa wzroku

Każdego dnia oczy narażone są na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, które mocno osłabiają i podrażniają wzrok. Na uszkodzenie wzroku szczególnie narażone są osoby, spędzające dużo czasu przed monitorem komputera, choć osłabienie wzroku mogą powodować również inne czynniki.

Zanieczyszczenie środowiska oraz promieniowanie także niekorzystnie wpływają na widzenie. Co więc zrobić, by zadbać o ochronę oczu? Prostym sposobem wydaje się przyjmowanie popularnych suplementów diety, stworzonych specjalnie z myślą o wzroku.

Dla zdrowych oczu bardzo ważna jest luteina, którą łatwo odnaleźć w suplementach diety. Luteina występuje w siatkówce oka i chroni je przed promieniowaniem.

wczasy bieszczady wetlina Dietetyk Beata Pala

Oczy potrzebują także beta-karotenu, czyli naturalnego przeciwutleniacza, który również wspomaga obronę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Dobrym sposobem na pielęgnację wzroku są jeszcze suplementy bogate w wyciąg z czarnej borówki, która poprawia krążenie w gałce, dzięki czemu oko staje się lepiej dotlenione.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Dobrze ubrany tata

Chyba każda kobieta chciałaby, żeby jej mężczyzna dobrze wyglądał, czyli, między innymi, dobrze się ubierał. Oczywiście, warto również dbać o wygląd dla siebie samego. W stylowych strojach można poczuć się pewniej, a także wypaść lepiej w oczach innych ludzi, co przydaje się na przykład w życiu zaw

Czy opłacają się noclegi większą grupą?

Czasami jest tak, że zastanawiamy się, czy na wakacje jechać mamy sami, czy może powinniśmy wybrać się większą grupą. Oczywiście, jedno i drugie rozwiązanie ma swoje wady i zalety, jednak jeżeli chcemy zaoszczędzić na noclegi kraków stare miasto, to powinniśmy pomyśleć o wyjeździe na którym będzie n

Choroby z którymi walczy gastrolog

Gastrolog to bardzo szczególna dziedzina medycyny, która zajmuje się chorobami i schorzeniami układu pokarmowego (przełyk, żołądek, jelita, odbyt, wątroba, trzustka i drogi żółciowe). Do takiego specjalisty można dostać się jedynie po otrzymaniu skierowania od lekarza prowadzącego, czyli tzw. rodzin

Często wykonywana jest budowa domów wielorodzinnych

Wielu ludzi poszukuje dla siebie odpowiedniego mieszkania. Aby mogli oni wszyscy spełnić swoje marzenia, trzeba budować domy wielorodzinne i to właśnie robią deweloperzy. Dzieje się tak dlatego, że w takiej zabudowie wielorodzinnej może na jednej powierzchni gruntu mieszkać naprawdę bardzo wiele osó