Artykuły
Uśmiechaj się jak najwięcej
Gdy jesteś szczęśliwy – uśmiechasz się. To oczywiste. Za to mniej znany jest fakt, że uśmiech „działa w dwie strony”. Jest nie tylko efektem dobrego humoru, ale także możne powodować dobry humor, nawet, jeśli nie masz większego powodu do bycia szczęśliwym w danym momencie. To oznacza, że nawet jeże
Płeć mózgu a płeć biologiczna
Gender jest bardzo kontrowersyjnym tematem w społeczeństwach konserwatywnych, takich jak Polacy czy Rosjanie. Z tzw. ideologią gender walczy też usilnie kościół katolicki, widząc w niej wroga tradycyjnych wartości. Natomiast świat psychologii zainteresowany jest nie tyle tworzeniem nowych standardów
KFC
KFC, czyli Kentucky Fried Chicken to jedna z najbardziej znanych sieci fast foodów na całym świecie. KFC jest także największą siecią tego typu. Restauracja została założona przez Harlanda Sandersa w 1930 roku, a jej główna siedziba do dziś znajduje się Louisville w stanie Kentucky w USA. W całej P
Dodatki weselne
Udane wesele wymaga odpowiedniego przygotowania oraz zadbania nawet o najmniejsze szczegóły takie jak dodatki weselne. Bardzo często to właśnie takie małe rzeczy odgrywają ostatecznie bardzo dużą rolę, dlatego warto o nie odpowiednio zadbać, aby potem nie żałować. Jeśli chodzi więc o dodatki ślubne
Wygładzić zmarszczki dietą
Ze zmarszczkami najlepiej walczyć od wewnątrz. W ten sposób można osiągnąć bardzo dobre efekty i jednocześnie nieco zaoszczędzić. Właściwie zbilansowana dieta wspomoże redukcję zmarszczek i wygładzi cerę. Głównymi przyczynami starzenia są: działalność wolnych rodników oraz stres oksydacyjny. Niezwyk
Dieta, która zredukuje nadmiar sebum
Nadczynność gruczołów łojowych to częsta i nieprzyjemna dolegliwość. Sprawia, że nasza cera się błyszczy, jest przetłuszczona i nieestetyczna. Zdarza się, że pojawia się również trądzik oraz poszerzone pory. Przyczyny tych objawów mogą być różne – od uwarunkowań genetycznych, przez zmiany hormonaln
Szczęście jest względne
Czego potrzebujesz do szczęścia? Każdy ma przynajmniej częściową odpowiedź na to pytanie. Najczęściej pojawiające się sposoby na bycie szczęśliwym, to grupa dobrych znajomych, góra pieniędzy czy ładny dom albo dobry samochód. Wszystkie rzeczy mogą dawać poczucie szczęścia. Ale czy będzie ono trwałe
Koenzym Q10 w pożywieniu – wartość dla zdrowia i urody
Ubichinon, zwany powszechnie koenzymem Q10, to substancja, dzięki której nasze komórki mogą prawidłowo funkcjonować. Ma on wiele niezwykłych właściwości. Przeciwdziała wolnym rodnikom, które powodują stany zapalne, zmiany skórne, a nawet są początkiem zmian nowotworowych. Koenzym Q10 ponadto, dotle
Czym jest ekstrawertyzm?
Ekstrawertyzm jest powszechnie kojarzony z otwartością, towarzyskością i dużą dawką pozytywnej energii. Gdy spotykasz kogoś, kto dużo mówi, lubi imprezy i aktywnie spędza wolny czas, zapewne nazwiesz go ekstrawertykiem. W dużej mierze jest to pogląd zgodny z prawdą i z aktualną wiedzą psychologiczną
Fast foody a otyłość u dzieci
Jak powszechnie wiadomo, jedzenie fast foodów nikomu nie służy. Niestety, z powodu ustawicznego braku czasu, bardzo często ludzie decydują się na odwiedzanie barów szybkiej obsługi – mogą wówczas zaoszczędzić chwilę, którą musieliby poświęcić na przygotowywanie posiłku w domu. Tym samym wyrabiają te
Jakie napoje zaważą na zdrowiu włosów?
W naszej diecie konieczne jest zróżnicowanie. Pozwala ono na dostarczenie do organizmu całego wachlarza dobrych białek, tłuszczy i węglowodanów, a ponadto witamin i mikroelementów. Poza przyjmowanym pokarmem, niezwykle istotne jest również to, co pijemy. Rodzaje dostarczanych do ciała płynów, mogą z
Przykładowy jadłospis dla zdrowych włosów
Nasze włosy, aby zdrowo rosły, potrzebują zbilansowanej diety. Do organizmu należy dostarczać zarówno białka (proteiny), nienasycone kwasy tłuszczowe, naturalne cukry oraz witaminy i mikroelementy. Podstawą jest też spożywanie minimum 1,5 litra wody dziennie. W zależności od trybu życia i aktywności