Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Jakie napoje zaważą na zdrowiu włosów?
Ochrona zdrowia i uroda

Jakie napoje zaważą na zdrowiu włosów?

W naszej diecie konieczne jest zróżnicowanie. Pozwala ono na dostarczenie do organizmu całego wachlarza dobrych białek, tłuszczy i węglowodanów, a ponadto witamin i mikroelementów. Poza przyjmowanym pokarmem, niezwykle istotne jest również to, co pijemy. Rodzaje dostarczanych do ciała płynów, mogą z

Przykładowy jadłospis dla zdrowych włosów
Ochrona zdrowia i uroda

Przykładowy jadłospis dla zdrowych włosów

Nasze włosy, aby zdrowo rosły, potrzebują zbilansowanej diety. Do organizmu należy dostarczać zarówno białka (proteiny), nienasycone kwasy tłuszczowe, naturalne cukry oraz witaminy i mikroelementy. Podstawą jest też spożywanie minimum 1,5 litra wody dziennie. W zależności od trybu życia i aktywności

Długa i wymagająca drogo do sukcesu
Ochrona zdrowia i uroda

Długa i wymagająca drogo do sukcesu

Biorąc pod uwagę wymienione wszystkie czynniki predysponujące, różne postacie, a także stopnie nasilenia zmian cellulitowych. Jak również wiele metod jego leczenia zarówno w domowych warunkach, w gabinetach kosmetycznych, jak i medycyny estetycznej. Należy stwierdzić, że walka z tym defektem skóry n

Body Wrapping – metoda znana od lat
Ochrona zdrowia i uroda

Body Wrapping – metoda znana od lat

Body Wrapping to najbardziej popularny zabieg w walce z cellulitem, łatwy w wykonaniu a jednocześnie skuteczny. Opiera się na dwóch etapach: pierwszy to wykonanie peelingu całego ciała i wmasowanie preparatu antycellulitowego, drugi etap ma na celu wzmocnienie efektu terapeutycznego poprzez kompresy

Korzyści z odchudzania
Ochrona zdrowia i uroda

Korzyści z odchudzania

Najbardziej widocznym efektem odchudzania jest szczuplejsza sylwetka oraz mniejszy rozmiar kupowanych ubrań. Takich korzyści jest jednak znacznie więcej. Obejmują one nie tylko zmianę w wyglądzie zewnętrznym, ale również poprawę zdrowia. Utrzymując prawidłową masę ciała można poprawić wiele parametr

Sposób działania tabletek na cellulit
Ochrona zdrowia i uroda

Sposób działania tabletek na cellulit

Tabletki na cellulit rekomendowane są przez wielu specjalistów. Wszyscy eksperci zgodnie twierdzą, że nie może być to jedyna metoda walki z cellulitem. Trzeba pamiętać, że chcąc pozbyć się cellulitu należy połączyć kilka sposobów. Tabletki na cellulit działają od środka, co uważane jest za bardzo s

Cellulit - powszechny problem kobiet
Ochrona zdrowia i uroda

Cellulit - powszechny problem kobiet

Problem jest na tyle powszechny, że dotyka najprawdopodobniej aż 80% kobiet. Jednak jak wskazują badania, liczba ta cały czas rośnie. Dziś prawie każda kobieta skarży się na tę dolegliwość. Cellulit dotyka zarówno dojrzałe kobiety, jak i nastolatki między 11 a 16 rokiem życia. Jego występowanie może

Kiedy warto skorzystać z pomocy dietetyka?
Ochrona zdrowia i uroda

Kiedy warto skorzystać z pomocy dietetyka?

Odchudzanie często oznacza długotrwały proces. Niekiedy potrzeba kilku lub nawet kilkunastu miesięcy na to, aby uzyskać prawidłową masę ciała. Wiele osób próbuje odchudzać się samodzielnie. Często są zniechęceni co do efektów. Powodem może być zła dieta bądź nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Pomoc di

Co znajduje się w tabletkach na cellulit?
Ochrona zdrowia i uroda

Co znajduje się w tabletkach na cellulit?

Tabletki na cellulit zdobywają coraz większą popularność. Kobiety przekonują się co do ich skuteczności i działania. Cały sekret tkwi w odpowiednio dobranym składzie tabletek. Zawierają bowiem tylko te składniki, które są niezbędne w walce z cellulitem. Ilość poszczególnych składników zależy od kon

Cellulit – czyli dokładnie co?
Ochrona zdrowia i uroda

Cellulit – czyli dokładnie co?

Sformułowanie cellulit wywodzi się z języka francuskiego, od słowa cellulite. Najogólniej mówiąc jest to zlokalizowana choroba metaboliczna, wynikająca z zaburzeń strukturalnych i chemicznych tkanki łącznej właściwej i tłuszczowej. Do objawów klinicznych zalicza się wiotkość, zagłębienia i uwypuklen

Spokojnie z odchudzaniem!
Ochrona zdrowia i uroda

Spokojnie z odchudzaniem!

Czasami zdarzają się sytuacje, w których ludzie pragnący zgubić zbędne kilogramy, zaczynają odchudzanie w sposób drastyczny. Często są to osoby, które przez długi czas niezdrowo się odżywiały i praktycznie w ogóle nie były aktywne fizycznie. Jeśli któryś z naszych znajomych postępuje właśnie w taki

Sport a odchudzanie
Ochrona zdrowia i uroda

Sport a odchudzanie

Jak wiadomo dieta odgrywa znaczącą rolę w zachowaniu szczupłej sylwetki, jednak w przypadku osób odchudzających się równie ważny jest ruch. Bez codziennej aktywności fizycznej nawet najlepsza dieta może nie przynieść takich efektów, co dieta połączona z aktywnością fizyczną. Warto bowiem zaznaczyć,